奋斗心态是指在面对困难和挑战时，能够保持积极向上的态度，坚持努力不懈，不轻言放弃的心理品质。这种心态的主要功能在于激励人们面对生活中的困难和挑战时，坚定信心，勇敢前行，不断追求自身的目标与理想。

首先，奋斗心态的三大优点是：1.提升自信心。在面对困难时，坚持奋斗不放弃，能够增强自信心，让人更加坚定地迈向成功的道路。2.培养意志力。奋斗心态能够帮助人们克服困难，培养坚强的意志力，提高抗挫折能力。3.塑造积极人生态度。拥有奋斗心态的人更容易看到问题的积极面，乐观面对生活，从而拥有更加幸福和有意义的生活。

然而，奋斗心态也存在一些缺点，例如：1.过度努力可能导致身心俱疲。有些人为了追求自己的目标不断努力，可能会忽略自己的身体健康和心理健康。2.盲目奋斗可能造成得不偿失。有时候为了追求个人的目标而不顾一切可能会伤害他人，或者破坏人际关系，得不偿失。

在实践奋斗心态时，可以采取一些实用技巧，如：1.制定明确的目标和计划。只有明确了自己的奋斗目标，才能更好地前行。2.保持积极的心态。尽管会遇到困难和挫折，但要学会积极面对，不轻易放弃。3.培养良好的习惯。良好的习惯可以帮助我们保持奋斗的动力和状态。

同时，也需要避免一些常见问题，如：1.过于急功近利。奋斗是一个长期过程，不能指望一蹴而就，要有耐心和恒心。2.忽视身心健康。奋斗的同时，也要注意调节自己的身心状态，保持健康的身心。

总的来说，选择奋斗心态是非常值得的。因为奋斗心态能够让我们更加坚定自己的目标与理想，提升自身的自信心和意志力，塑造积极的人生态度。在奋斗的过程中，我们会不断成长，获得更多的经验和收获，最终实现自己的理想。